Penyebab Seseorang Terkena Darah Tinggi

Mengukur tekanan darahTekanan darah tinggi atau dikenal juga dengan hipertensi salah satu keluhan yang cukup banyak juga penderitanya. supaya hal yang serupa tidak terjadi atau dapat diminimalisir, ada baiknya mengenal penyebabnya.

Ada dua kategori pada tekanan darah tinggi :

⇔ Tekanan darah tinggi esensial (tekanan darah tinggi primer), tidak ada penyebab (telah diidentifikasi).

⇔ Tekanan darah tinggi sekunder, tekanan darah tinggi memiliki penyebab yang mendasari, seperti penyakit ginjal, atau obat tertentu.

Dan berikut faktor-faktor penyebab tekanan darah tinggi :

Konsumsi makanan tinggi kandungan garam
Tahukah Anda kalau makanan yang bercitarasa gurih biasanya memiliki kandungan garam yang relatif tinggi dan dapat mempengaruhi tekanan darah Anda?

Konsumsi sodium secara berlebihan dapat mengakibatkan tumpukan plak atau pengerasan pembuluh darah yang mengakibatkan tekanan darah mudah meningkat.

√ Jarang Berolahraga
Dapat menimbulkan berbagai keluhan, mulai dari penyakit yang biasa hingga yang degeneratif.

√ Stres Berkepanjangan
Memang tidak ada yang bisa menolak kondisi stres, tapi tentu Anda tahu bahwa stres itu berbahaya bagi kesehatan. Kondisi stres yang dialami otak membuat tubuh membentuk pertahanan dengan meningkatkan denyut jantung dan kecepatan bernapas yang akhirnya mendorong tekanan darah untuk naik.

√ Usia
Semakin tua usia seseorang, semakin tinggi pula peluang menjadi korban tekanan darah tinggi. Orang yang lebih tua biasanya berisiko memiliki tekanan sistolik tinggi.

Alasannya adalah karena pengerasan pembuluh darah yang semakin menjadi ketika usia semakin lanjut. maka dari itu saat masih muda, dianjurkan untuk hidup sehat.

√ Faktor keturunan
Jika dalam keluarga ada sejarah tekanan darah tinggi, Anda harus mulai memperhatikan kesehatan. penyebab tekanan darah tinggi yang satu ini bisa memunculkan berbagai masalah kesehatan meski pada usia dini.

√ kegemukan
Kelebihan berat badan mengacu untuk memiliki berat badan ekstra dari otot, tulang, lemak dan air. Obesitas cenderung untuk merujuk hanya untuk memiliki jumlah tinggi lemak tubuh ekstra.

Kedua orang kelebihan berat badan dan obesitas lebih mungkin untuk mengembangkan tekanan darah tinggi, dibandingkan dengan orang dengan berat badan normal.

√ Diabetes
Orang dengan diabetes berada pada risiko yang lebih tinggi terkena tekanan darah tinggi.

Leave a Reply

Email Anda Tidak Akan Ditampilkan. Dan Setiap Komentar Atau Pertanyaan Yang Masuk, Otomatis Di Moderasi Oleh Sistem. Tanda [*] Harus Di Isi