Pantangan Bagi yang Menderita Penyakit Liver

Pantangan bagi yang menderita penyakit liver berupa makanan maupun minuman yang harus diperhatikan.

Biasanya meliputi :

  • Makanan yang mengandung lemak tinggi
  • Daging sapi, kambing atau daging ayam
  • Seafood seperti udang, cumi-cumi, kepiting, kerang
  • Makanan yang asam atau cuka
  • Makanan ataupun minuman yang mengandung alkohol dan bahan pengawet
  • Buah-buahan seperti durian, nenas, nangka, anggur.
  • Hindari asap rokok.

Saran!
Anda bisa menggantinya dengan mengkonsumsi sayur segar seperti kubis, leunca, buncis, wortel, pare, brocoli, sambung nyawa, bit dan bawang putih.

Atau bisa juga mengkonsumsi juice buah berupa belimbing manis, apel malang, jeruk, pepaya, jambu biji dan tomat.

Dan jangan sesekali menkonsumsi makanan yang dipanggang, makanan yang digoreng berulang kali dan nasi kemarin.

  • Apabila mengkonsumsi sayuran yang dimasak sendiri, bisa ditambahkan bumbu dari tanaman herbal, seperti pegagan, sambung nyawa, mahkota dewa, daun salam.
  • Perbanyak minum air putih.
  • Hindari stress dan tingkatkan keyakinan untuk sembuh.
Leave a Reply

Email tidak akan ditampilkan. dan setiap komentar atau pertanyaan yang masuk, otomatis dimoderasi oleh sistem. tanda [*] harus di isi