Selamat Hari Raya Idul Fitri, Mohon Maaf Lahir Dan Batin

Makanan Sehat Bagi Pasien Gagal Ginjal

Makanan Sehat Dianjurkan Aman Konsumsi Oleh Penderita Gagal GinjalMakanan Sehat Bagi Pasien Gagal Ginjal, Jika Anda telah didiagnosis memiliki penyakit gagal ginjal, sudah saatnya mengatur gaya hidup Anda dengan menjaga asupan makan sehari-hari. Penyakit gagal ginjal terjadi akibat racun-racun di dalam makanan yang Anda konsumsi terakumulasi selama bertahun-tahun sehingga akhirnya merusak ginjal.

Berikut ini merupakan daftar makanan sehat yang aman dikonsumsi oleh penderita gagal ginjal :

1. Konsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin D.
Bagi penderita gagal ginjal sangat dianjurkan untuk banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D seperti minyak ikan, kuning telur, hati, mentega, serta makanan berkalsium tinggi lainnya, seperti ikan teri, sardine dan sayuran hijau harus dijaga kuantitas konsumsinya agar tidak berlebihan.

2. Protein.
Protein harus seimbang walaupun rendah. Soalnya, banyak orang-orang gagal ginjal mengalami malnutrisi karena mereka terlalu takut makan banyak protein. Yang malah membuat rentan terkena infeksi dan efek negatif lainnya.

Namun untuk orang-orang yang sudah sampai ke proses cuci darah, asupan protein harus lebih tinggi dari mereka yang belum sampai ke proses tersebut. Karena menurut dr Paskalis, protein yang sudah masuk ke tubuh banyak terbuang lewat mesin cuci darah.

Gagal ginjal yang belum cuci darah, proteinnya cuma bisa 0,6-0,8 gram per kg per hari. Tapi kalau sudah menjalani cuci darah, proteinnya harus tinggi, yaitu 1,5 gram per kg per hari, dua kali lipat tingginya.

3. Memperbanyak makan sayuran mentah.
Memperbanyak makan sayuran mentah seperti salad, sehingga nutrisinya terjaga. Boleh makan daging sapi atau ayam. Khusus untuk ayam, hindari bagian paha karena menjadi pusat lemak.

4. Makanan yang digoreng Dan Dikukus.
Jika ingin menggoreng gunakan ekstra virgin olive oil. Tapi makanan yang dikukus jauh lebih baik bagi Anda penderita penyakit gagal ginjal.

Penting!!! saat proses pengobatan gagal ginjal maupun yang masih terasa gejala, yang harus dipantau adalah menjaga asupan cairan dan protein yang tidak boleh terlalu banyak. juga untuk memvariasikan jenis asupan makanan setiap hari, serta harus seimbang. Jika makanan tidak bervariasi, bisa membahayakan ginjal.

Semoga Uraian Tentang Makanan Sehat Bagi Pasien Gagal Ginjal Ini Dapat Bermanfaat. kami tekankan sekali lagi yaitu harus hati hati dan memperhatikan jumlah asupan makanan yang akan dikonsumsi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *