Selamat Hari Raya Idul Fitri, Mohon Maaf Lahir Dan Batin

Makanan Penyebab Pembentukan Batu Ginjal

yuk cari tahu Makanan Penyebab Pembentukan Batu Ginjal yang harus anda hindari ataupun kurangi dalam porsi konsumsinya dan diganti dengan jenis makanan yang memiliki fungsi sama. hal ini dilakukan demi untuk terus menjaga kesehatan ginjal itu sendiri.

Makanan Penyebab Batu Ginjal

Inilah Makanan Tertentu yang bisa menurunkan fungsi ginjal sehingga dapat terjadi pembentukan batu ginjal, Diantaranya :

Kafein
Konsumsi kafein yang berlebihan dapat mengarahkan pada pengembangan batu ginjal karena kadar kalsium yang tinggi dalam urine. Hal tersebut juga memicu gagal ginjal karena ada stimulan yang dapat membuat organ kelelahan. Kafein bisa ditemukan dalam kopi, teh, dan soda.

Pemanis buatan
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pemanis non-kalori dapat merusak fungsi ginjal, jika dikonsumsi dalam jangka panjang. Jadi, yang terbaik adalah memilih pemanis alami seperti madu.

Daging
Protein hewani dapat mendorong pembentukan batu ginjal dan juga kerusakan ginjal. Konsumsi makanan tinggi protein dapat menempatkan tekanan pada ginjal karena limbah protein sulit untuk dibuang. Perlu diketahui bahwa daging juga tinggi asam urat, penyebab umum dari batu ginjal.

Sarden
Jika Anda rentan terhadap batu ginjal, Anda harus membatasi asupan tinggi purin (senyawa organik yang dapat meningkatkan aroma). Dan karena sarden tinggi purin, sebaiknya batasi konsumsinya.

Minuman berkarbonasi
Minuman berkarbonasi (soda, minuman energi, dan jus kemasan) akan meningkatkan risiko batu ginjal dan bahkan menempatkan Anda pada risiko penyakit ginjal.

Produk susu
Produk susu tinggi kalsium baik untuk membangun tulang yang kuat. Namun, bagi mereka yang rentan terhadap batu ginjal, kalsium bukanlah teman. Bahkan, kalsium dapat meningkatkan ekskresi kalsium dalam urine, sehingga limbahnya lebih sulit untuk dibuang sehingga mendorong terbentuknya batu ginjal.

Saat ini Diperkirakan 10 persen wanita dan 15 persen pria mengalami penyakit batu ginjal. kebiasaan buruk pada umumnya yaitu Sering menahaan kencing terlalu lama sehingga urine menjadi pekat, kebiasaan ini juga yang dapat menyebabkan batu ginjal selain dari jenis makanan sebagaimana yang diuraikan di atas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *