Cara Menghindari Kanker Otak Sejak Dini

Admin BlogHerbal.com | Mencegah | 1088x Dibaca

Cara Menghindari Kanker Otak Sejak Dini – perlunya kesadaran kita lebih awal untuk mencegah terjadinya penyakit kanker otak itu sangat sekali, karena penyakit kanker ini dapat menyerang siapa saja. jangan sampai kita terbuai dengan era modern seperti sekarang, mengabaikan hal yang berhubungan kesehatan.

Cara Menghindari Kanker Otak

cara menghindari mencegah kanker otakAda beberapa jenis makanan maupun minuman yang harus dihindari dan juga kegiatan menunjang dalam menghindari kanker otak, apa saja? Diantaranya :

1.Zat-zat Karsinogenik
Cara menghindari terjadinya kanker otak yang pertama adalah menghindari zat karsinogenik. Zat karsinogenik adalah zat penyebab kanker, zat ini juga bisa dihasilkan dari proses pemasakan dengan cara digoreng, ditumis atau dibakar. Akan jauh lebih baik memasak dengan cara mengukus atau merebus. Buah dan sayuran non-organik juga kemungkinan bersifat karsinogen. Jadi, tetap waspada!

2.Radiasi
Menghindari radiasi juga termasuk upaya menghindari kanker otak. Salah satu contohnya adalah radiasi pada ponsel. Badan kesehatan internasional, WHO mengungkapkan bahwa radiasi pada ponsel dapat menyebabkan kanker otak. Berkomunikasi lebih dari 15 menit tanpa menggunakan earphone meningkatkan resiko kanker otak.

3.Stress yang Berat
Stres juga berbahaya dan dapat menyebabkan risiko kanker otak. Jika Anda sudah merasa lelah telah bekerja maka beristirahatlah atau sisihkan waktu Anda untuk melakukan refreshing. Jangan lupa juga untuk menerapkan pola tidur yang baik. Sebuah penelitian yang dilakukan di University of cologne menyimpulkan bahwa begadang dapat menyebabkan penyakit kanker.

4.Berolahraga rutin
Berolahraga jelas akan menyehatkan. Selain menyehatkan olahraga juga mampu mencegah kanker dan berbagai jenis penyakit lainnya. Lakukan olahraga rutin setiap hari meskipun hanya beberapa menit saja.

5.Makan makanan anti kanker
Banyak makanan yang bisa menghindari kanker. Sebagai contoh adalah bawang putih dan makanan yang mengandung omega 3. Kandungan anti kanker dalam bawang putih efektif mengontrol kecenderungan kanker dalam sel-sel tubuh. Sementara makanan yang mengandung omega 3 lainnya yaitu minyak biji rami dan kenari. Biji rami kaya akan serat dan asam linolenic alfa (ALA) yang efektif melindungi tubuh dari serangan kanker. Pada kacang kenari, kandungan antioksidannya dua kali lipat lebih besar dari jenis kacang lainnya. Sumber asam lemak omega 3 diantaranya adalah kenari dan minyak biji rami. Ini membantu tubuh dalam meningkatkan kekebalan dan kemampuan untuk melawan kanker.

6.Rokok dan Alkohol
Pola hidup yang tidak sehat akan menyebabkan timbulnya berbagai penyakit, termasuk kanker. Salah satu penyebab utama semua jenis kanker adalah kebiasaan yang tidak sehat seperti merokok dan konsumsi alkohol. Untuk hal di luar makanan, kebiasaan merokok menjadi penyebab terserangnya berbagai jenis kanker. Pengidap kanker paru-paru yang disebabkan oleh rokok dapat menyebar ke organ lain seperti otak dan akhirnya juga menderita kanker otak.

7.Konsumsi Obat Herbal
Salah satu cara yang paling efektif untuk mencegah kanker otak saat ini adalah dengan mengkonsumsi obat herbal. Ada banyak obat herbal yang bagus, namun yang paling kami rekomendasikan adalah ace maxs. secara lengkap mengenai penjelasannya, temukan di cara mengobati kanker otak dengan herbal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *