Cara Alami Mencegah Asam Lambung Naik

Admin BlogHerbal.com | Mencegah | 1390x Dibaca

Cara Alami Mencegah Asam Lambung Naik – kebanyakan orang selalu menganggap enteng dengan tidak memperhatikan pola hidup dan makanan, sehingga asam lambung menjadi naik, kalau sudah terjadi pastinya segala aktivitas akan sangat terganggu.

Mencegah Agar Asam Lambung Tidak Naik

Cara Mencegah Asam Lambung Naik

Agar Asam Lambung Tidak Naik, Ada Beberapa cara yang kami bagikan atau uraikan dan dapat di aktualisasikan pada kehidupan nyata. Yang Pertama Adalah :

  • Kurangi Berat Badan – Berat badan yang berlebihan biasanya sangat rentang dengan penyakit asam lambung naik,tidak ada salahnya yang memiliki kelebihan berat badan,lebih melakukan olahraga teratur untuk mengurangi bobot berat badan dan sangat mengurangi asam lambung naik. Selanjutnya
  • Kurangi Makanan Asam Lambung Naik – Anda pasti sudah tau makanan apa saja yang kamu kurangi yang bisa mengakibatkan asam lambung anda naik biasanya seperti jeruk,bawang putih dan tomat.
  • Perbanyak mengkonsumsi air putih yaitu 8 gelas perhari akan terhindar dari segala penyakit dan bisa mencegah juga terkena asam lambung.
  • Istirahat Yang Cukup – Pola istirahat tidur 7 atau 8 jam itu sangat penting bagi kesehatan tubuh kita,istirahat yang cukup juga akan mencegah penyakit asam lambung naik.
  • Cengkeh – Campur bubuk cengkeh dan kapulaga, lalu tempelkan di lidah setiap kali selesai makan. Ini bermanfaat mencegah keasaman, dan napas pun tidak bau.
  • Jintan – Tambahkan satu sendok teh jintan ke satu setengah liter air. Rebus sampai mendidih, dan biarkan selama 15 menit. Minum tiga kali sehari saat masih hangat selama 6 hari.

Jika mampu melakukan hal-hal di atas, anda akan terbebas dari asam lambung naik. semoga artikel cara mencegah asam lambung naik dapat memberikan manfaat serta pengetahuan tambahan untuk kita. yuk sebarkan kebaikan walaupun satu kata.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *